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Tataren‑Heckenkirsche (Prunus padus) Anwendung, Evidenz & Differenzialdiagnostik

Die Tataren‑Heckenkirsche (Prunus padus L.) ist ein Laubbaum aus der Familie Rosaceae, dessen Früchte und Blüten traditionell in der Phytotherapie verwendet werden. In den geprüften Quellen wird die Substanz vor allem im Kontext von …

Moltebeere (Aronia melanocarpa) Evidenz, Anwendung und Interaktionen in der Phytotherapie

Moltebeere (Aronia melanocarpa), auch Schwarze Apfelbeere genannt, ist ein Strauch aus der Familie der Rosaceae. Die reifen Früchte werden wegen ihres hohen Gehalts an Anthocyanen, Polyphenolen und Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel …

Vogelbeere (Lonicera caerulea) Evidenz, Diagnostik & Therapie‑Standard in der Phytotherapie

Die Vogelbeere (Lonicera caerulea L.), auch als Haselbeerstrauch oder Haskap bekannt, ist eine Fruchtpflanze aus der Familie der Geißblattgewächse. Sie wird vorwiegend wegen ihrer reichhaltigen antioxidativen Substanzzusammensetzung für …

Schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum) Evidenzbasierte Phytotherapie im klinischen Kontext

Die schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum L.) ist ein heimischer Strauch aus der Familie der Stachelbeergewächse. Die reifen Früchte werden wegen ihres hohen Gehalts an Anthocyanen, Vitamin C und sekundären Pflanzenstoffen für …

Flavonoide

Flavonoide sind polyphenolische Pflanzenstoffe, die in einer Vielzahl von Lebensmitteln vorkommen, insbesondere in Obst (Beeren, Zitrusfrüchte), Gemüse (Zwiebeln, Brokkoli), Tee, Kakao und Rotwein. Sie gehören zu den sekundären …

Beeren und Polyphenole

Beeren liefern ein heterogenes Spektrum an Polyphenolen, insbesondere Anthocyane, Flavonole und Phenolsäuren. Diese sekundären Pflanzenstoffe besitzen antioxidative, antiinflammatorische und mikrobiomodulierende Eigenschaften, die in …

Anthocyane