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Mikronährstoffmangel (ICD‑10 E63) Risikogruppen, Diagnostik‑Algorithmus und Therapie‑Standard

Mikronährstoffmangel beschreibt einen quantitativen Defizitzustand von essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, der trotz ausreichender Energiezufuhr bestehen kann. In Deutschland wird ein relevanter Anteil der Bevölkerung – insbesondere …

Megaloblastische Anämie (ICD‑10 D51.0) Diagnostik, Differenzialdiagnosen & Therapie‑Standard

Megaloblastische Anämien sind durch eine gestörte DNA‑Synthese in hämatopoetischen Vorläuferzellen gekennzeichnet, was zu makrozytären, hypersegmentierten Neutrophilen und einer ineffektiven Erythropoese führt. Sie entstehen vorwiegend …

Osteomalazie in der Schwangerschaft Diagnostik, Differenzialdiagnostik & Therapie‑Standard

Osteomalazie in der Schwangerschaft ist ein seltenes, aber klinisch relevantes Syndrom, das durch eine gestörte Mineralisation des erwachsenen Knochens infolge eines Vitamin‑D‑Mangels entsteht. Während die Prävalenz von Osteomalazie …

Vitamine in der Psychiatrie Diagnostik, Differenzialdiagnosen und Therapie‑Standards

Vitamine sind essentielle Mikronährstoffe, die als Kofaktoren enzymatischer Reaktionen und als Antioxidantien fungieren. In Deutschland zeigen epidemiologische Daten, dass ein signifikanter Teil der Bevölkerung subklinische Defizite …

Vitamin‑B12‑Mangelanämie Diagnostik, Differenzialdiagnostik und Therapie‑Standard

Vitamin‑B12‑Mangelanämie ist eine megaloblastische Anämie, die durch einen absoluten oder funktionellen Mangel an Cobalamin entsteht. Sie tritt weltweit mit einer Prävalenz von etwa 5 % in der allgemeinen Bevölkerung auf, wobei das Risiko …

Alimentärer Kalziummangel Diagnostik, Differenzialdiagnostik und Therapie‑Standard

Alimentärer Kalziummangel beschreibt einen unzureichenden Calcium‑Zufuhr über die Nahrung, der zu einem negativen Calcium‑Bilanz führen kann. Epidemiologisch ist ein signifikanter Anteil von stillenden Müttern, Personen mit Zöliakie auf …

Ackerwinde (Convolvulus arvensis) Evidenz, Anwendung und Interaktionen in der Phytotherapie

Ackerwinde (Convolvulus arvensis L.) ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Windengewächse (Convolvulaceae), die weltweit als Unkraut verbreitet ist. In der Phytotherapie wird sie vor allem wegen ihrer antioxidativen, …

Geschwänzte Brennnessel (Urtica dioica) Evidenzbasierte Phytotherapie im klinischen Kontext

Die „Geschwänzte Brennnessel“ (Urtica dioica) ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Urticaceae. Sie wird traditionell zur Unterstützung von Entzündungsprozessen, bei Beschwerden des Bewegungsapparates und im Rahmen von …

Kleine Brennnessel (Urtica dioica) Anwendung, Evidenzlage & Wechselwirkungen

Die kleine Brennnessel (Urtica dioica subsp. gansuensis) ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Urticaceae. Sie wird traditionell für entzündungshemmende und antioxidative Zwecke verwendet. Aktuelle Forschung fokussiert auf ihre …

Maulbeerblättrige Brennnessel (Urtica dioica) Evidenzbasierte Phytotherapie im klinischen Kontext

Die maulbeerblättrige Brennnessel (Urtica dioica L.) ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die in gemäßigten Zonen weit verbreitet ist. Sie wird traditionell zur Unterstützung von Harnwegserkrankungen, rheumatischen Beschwerden und als …

Pillen-Brennnessel (Urtica dioica) Evidenz, Anwendung & Interaktionen

Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die weltweit verbreitet ist und traditionell für verschiedene entzündungshemmende und antioxidative Anwendungen genutzt wird. In der modernen phytotherapeutischen …

Rauschminze (Mentha pulegium) Anwendung, Evidenzlage & Interaktionen in der Phytotherapie

Rauschminze (Mentha pulegium L., auch Pennyroyal genannt) ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Sie wird traditionell als aromatisches Kraut und in phytotherapeutischen Präparaten eingesetzt, …

Vegane Ernährung

Vegane Ernährung ist eine pflanzenbasierte Ernährungsform, die sämtliche tierische Produkte ausschließt. Sie zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Nüssen und Samen aus und liefert …

Leinsamen

Leinsamen (Linum usitatissimum) gehören zu den ölreichen Samen und werden sowohl als ganze Samen, geschrotet oder in Form von Leinsamenöl konsumiert. Sie liefern einen hohen Anteil an α‑Linolsäure (ALA), einem pflanzlichen …

Flexitarische Ernährung

Flexitarische Ernährung bezeichnet ein überwiegend pflanzliches Ernährungsmuster, das gelegentlich den Verzehr von Fleisch und Fisch zulässt. Sie kombiniert die Vorteile einer vegetarischen Kost – insbesondere eine höhere Zufuhr von …

Ernährung in der Schwangerschaft

Die Ernährung der Schwangeren beeinflusst sowohl den mütterlichen Stoffwechsel als auch die intrauterine Entwicklung des Fötus. Wesentliche Nährstoffe – insbesondere Energie, Protein, essentielle Fettsäuren, Eisen, Folat und Vitamin D – …

Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte (z. B. Linsen, Bohnen, Erbsen, Kichererbsen) gehören zu den protein‑ und ballaststoffreichen Lebensmitteln und liefern zudem komplexe Kohlenhydrate, ungesättigte Fettsäuren sowie Mikronährstoffe wie Eisen, Magnesium, Zink und …

Leguane