BLS Lebensmittel & Nährstoffe

Erste Beispielabbildungen für ausgewählte Lebensmittel. Bilder sind separat lizenziert und nur der passenden Zubereitungsform zugeordnet; der übrige Bestand hat noch keine Bilder.

7.140 Lebensmittel im importierten Bestand · 138 Komponenten pro Lebensmittel.

Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel, Version 4.0 (2025). Originaldaten · CC BY 4.0. Für HealthOS strukturiert; Werte unverändert. Lebensmittelzusammensetzung ist kein Wirksamkeitsnachweis.

„–“ bedeutet fehlend, TR eine Spur, <LOD unter der Nachweisgrenze und <LOQ unter der Bestimmungsgrenze. Diese Angaben werden nicht als Null gerechnet. Zubereitung und Verarbeitung bleiben Bestandteil der Originalbezeichnung.

Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt

C514600 · HOS-076233 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.764 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	421 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	8,3 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	8,9 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	15,1 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	56,8 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	7,5 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0,006 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	1,9 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	2 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	1 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0,3 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	7 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	3 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0,14 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0,14 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	3,2 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	3,2 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,18 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	2,97 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	2,08 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	4 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	4 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0,1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,06 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	3,31 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	1,29 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,7 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	110 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	10 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	55 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	55 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0,1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,538 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	215 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	351 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	305 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	40 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	85 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	224 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	31 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	3,7 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	2,3 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	3 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	350 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	2.800 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	8 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	36 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0,000011 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0,005 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,4 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,1 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	19,5 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	16,7 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	2,3 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0,5 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	19,9 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	3,5 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	33,4 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	5 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	3,8 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	5,6 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,06 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	5,5 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	3,6 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,3 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,3 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	3,3 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	3,3 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,1 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,9 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,2 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,451 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,5 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,74 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,2 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,11 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,481 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,7 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,153 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,5 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,63 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,453 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,121 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,5 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,4 g	Rezeptberechnung

Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

C514700 · HOS-076234 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.764 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	421 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	8,3 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	8,9 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	15,1 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	56,8 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	7,5 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0,006 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	1,9 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	2 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	1 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0,3 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	7 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	3 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	2,5 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	2,5 µg	Labelangabe
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	6 mg	Labelangabe
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	6 mg	Labelangabe
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,18 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	2,97 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	2,08 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	4 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	4 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0,1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,55 mg	Labelangabe
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,7 mg	Labelangabe
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	10 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	8 mg	Labelangabe
Pantothensäure (PANTAC)	3 mg	Labelangabe
Vitamin B6 (VITB6)	700 µg	Labelangabe
Biotin (BIOT)	25 µg	Labelangabe
Folat-Äquivalent (FOL)	225 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	55 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	100 µg	Labelangabe
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	1,3 µg	Labelangabe
Vitamin C (VITC)	40 mg	Labelangabe
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,538 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	215 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	351 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	305 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	266 mg	Labelangabe
Magnesium (MG)	200 mg	Labelangabe
Phosphor (P)	202 mg	Labelangabe
Schwefel (S)	31 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	9 mg	Labelangabe
Zink (ZN)	2,3 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	3 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	350 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	2.800 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	8 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	36 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0,000011 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0,005 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,4 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,1 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	19,5 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	16,7 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	2,3 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0,5 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	19,9 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	3,5 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	33,4 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	5 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	3,8 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	5,6 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,06 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	5,5 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	3,6 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,3 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,3 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	3,3 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	3,3 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,1 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,9 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,2 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,451 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,5 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,74 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,2 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,11 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,481 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,7 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,153 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,5 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,63 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,453 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,121 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,5 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,4 g	Rezeptberechnung

Cornflakes gesüßt

C515000 · HOS-076235 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.553 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	366 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	6 g	Analyse
Protein (Nx6,25) (PROT625)	6,24 g	Analyse
Fett (FAT)	1,75 g	Analyse
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	79,35 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	4,19 g	Analyse
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Formelberechnung
Rohasche (ASH)	2,6 g	Nährstoffdatenbank · National Food Institute, Food data (frida.fooddata.dk), version 5.2, May 2024
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	15 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	8 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Logische Null
Beta‑Carotin (CARTB)	92 µg	Analyse
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	- µg	-
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Logische Null
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Logische Null
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,065 mg	Analyse
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,065 mg	Analyse
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	<LOD mg	Analyse
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,084 mg	Analyse
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	<LOD mg	Analyse
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	- mg	-
Vitamin K (VITK)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	<LOD µg	Analyse
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Logische Null
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,01 mg	Analyse
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,09 mg	Analyse
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	0,74 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	0,24 mg	Analyse
Pantothensäure (PANTAC)	0,08 mg	Analyse
Vitamin B6 (VITB6)	140 µg	Aggregation · Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO) 2024#Public Health England; McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset; 2021#Kirchhoff, E; Souci - Fachmann - Kraut - Die Zusammensetzung der Lebensmittel - Nährwert-Tabellen; 2008; 7
Biotin (BIOT)	0,89 µg	Analyse
Folat-Äquivalent (FOL)	3,4 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	3,4 µg	Analyse
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	<LOD µg	Analyse
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Logische Null
Vitamin C (VITC)	<LOD mg	Analyse
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,8638 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	345,5 mg	Analyse
Chlorid (CLD)	1.085 mg	Aggregation · Public Health England; McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset; 2021#National Food Institute, Food data (frida.fooddata.dk), version 5.2, May 2024
Kalium (K)	82,6 mg	Analyse
Calcium (CA)	2,4 mg	Analyse
Magnesium (MG)	10 mg	Analyse
Phosphor (P)	39,6 mg	Analyse
Schwefel (S)	76 mg	Analyse
Eisen (FE)	0,14 mg	Analyse
Zink (ZN)	0,16 mg	Analyse
Iodid (ID)	<LOD µg	Analyse
Kupfer (CU)	52 µg	Analyse
Mangan (MN)	48,5 µg	Analyse
Fluorid (FD)	- µg	-
Chrom (CR)	1,4 µg	Analyse
Molybdän (MO)	20,5 µg	Analyse
Essigsäure (ACEAC)	TR g	Spuren
Zitronensäure (CITAC)	TR g	Spuren
Milchsäure (LACAC)	TR g	Spuren
Äpfelsäure (MALAC)	TR g	Spuren
Weinsäure (TARAC)	TR g	Spuren
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0,007 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	<LOD g	Analyse
Sorbit (SORTL)	<LOQ g	Analyse
Xylit (XYLTL)	<LOD g	Analyse
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,56 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,16 g	Analyse
Fructose (FRUS)	0,4 g	Analyse
Galactose (GALS)	<LOD g	Analyse
Disaccharide, gesamt (DISAC)	0,73 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	0,73 g	Analyse
Maltose (MALS)	<LOD g	Analyse
Lactose (LACS)	<LOD g	Analyse
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	1,29 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	- g	-
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	78,05 g	Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	4,19 g	Analyse
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	2,51 g	Analyse
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	1,68 g	Analyse
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,236 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	- g	-
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,179 g	Analyse
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,045 g	Analyse
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,0121 g	Analyse
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	- g	-
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	0,469 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	- g	-
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0 g	Analyse
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	- g	-
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	0,464 g	Analyse
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	- g	-
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0,00464 g	Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,788 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,0185 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,0185 g	Analyse
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	- g	-
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Analyse
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	- g	-
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,77 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,77 g	Analyse
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Analyse
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Analyse
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	- g	-
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	- g	-
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Analyse
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,0119 g	Analyse
Cholesterin (CHORL)	<LOQ mg	Analyse
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	2,382 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,507 g	Analyse
Arginin (ARG)	0,144 g	Analyse
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,345 g	Analyse
Cystein (CYSTE)	0,11 g	Analyse
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	1,315 g	Analyse
Glycin (GLY)	0,202 g	Analyse
Histidin (HIS)	0,176 g	Analyse
Isoleucin (ILE)	0,212 g	Analyse
Leucin (LEU)	0,96 g	Analyse
Lysin (LYS)	0,032 g	Analyse
Methionin (MET)	0,132 g	Analyse
Phenylalanin (PHE)	0,34 g	Analyse
Prolin (PRO)	0,69 g	Analyse
Serin (SER)	0,314 g	Analyse
Threonin (THR)	0,208 g	Analyse
Tryptophan (TRP)	0,03 g	Analyse
Tyrosin (TYR)	0,279 g	Analyse
Valin (VAL)	0,292 g	Analyse
Stickstoff, gesamt (NT)	1 g	Analyse

Cornflakes gesüßt, angereichert mit Vitaminen

C515100 · HOS-076236 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.553 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	366 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	6 g	Übernommener Wert
Protein (Nx6,25) (PROT625)	6,24 g	Übernommener Wert
Fett (FAT)	1,75 g	Übernommener Wert
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	79,35 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	4,19 g	Übernommener Wert
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Formelberechnung
Rohasche (ASH)	2,6 g	Übernommener Wert
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	15 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	8 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Übernommener Wert
Beta‑Carotin (CARTB)	92 µg	Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	- µg	-
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Übernommener Wert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,065 mg	Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,065 mg	Übernommener Wert
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0 mg	Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,084 mg	Übernommener Wert
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0 mg	Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	- mg	-
Vitamin K (VITK)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	0 µg	Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Logische Null
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,9 mg	Labelangabe
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	1,25 mg	Labelangabe
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	15,4 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	14,9 mg	Labelangabe
Pantothensäure (PANTAC)	4,45 mg	Labelangabe
Vitamin B6 (VITB6)	1.200 µg	Labelangabe
Biotin (BIOT)	40 µg	Labelangabe
Folat-Äquivalent (FOL)	311 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	3,4 µg	Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	181 µg	Labelangabe
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	2 µg	Labelangabe
Vitamin C (VITC)	0 mg	Übernommener Wert
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,8638 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	345,5 mg	Übernommener Wert
Chlorid (CLD)	1.085 mg	Übernommener Wert
Kalium (K)	82,6 mg	Übernommener Wert
Calcium (CA)	2,4 mg	Übernommener Wert
Magnesium (MG)	10 mg	Übernommener Wert
Phosphor (P)	39,6 mg	Übernommener Wert
Schwefel (S)	76 mg	Übernommener Wert
Eisen (FE)	0,14 mg	Übernommener Wert
Zink (ZN)	0,16 mg	Übernommener Wert
Iodid (ID)	0 µg	Übernommener Wert
Kupfer (CU)	52 µg	Übernommener Wert
Mangan (MN)	48,5 µg	Übernommener Wert
Fluorid (FD)	- µg	-
Chrom (CR)	1,4 µg	Übernommener Wert
Molybdän (MO)	20,5 µg	Übernommener Wert
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Übernommener Wert
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Übernommener Wert
Milchsäure (LACAC)	0 g	Übernommener Wert
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Übernommener Wert
Weinsäure (TARAC)	0 g	Übernommener Wert
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0,007 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Übernommener Wert
Sorbit (SORTL)	0,007 g	Übernommener Wert
Xylit (XYLTL)	0 g	Übernommener Wert
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,56 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,16 g	Übernommener Wert
Fructose (FRUS)	0,4 g	Übernommener Wert
Galactose (GALS)	0 g	Übernommener Wert
Disaccharide, gesamt (DISAC)	0,73 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	0,73 g	Übernommener Wert
Maltose (MALS)	0 g	Übernommener Wert
Lactose (LACS)	0 g	Übernommener Wert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	1,29 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	- g	-
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	78,05 g	Übernommener Wert
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	4,19 g	Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	2,51 g	Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	1,68 g	Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,23 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	- g	-
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,18 g	Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,04 g	Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,01 g	Musterberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	- g	-
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	0,46 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	- g	-
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	- g	-
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	0,46 g	Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	- g	-
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,79 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,02 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,02 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	- g	-
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Logische Null
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	- g	-
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Logische Null
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,77 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,77 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	- g	-
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	- g	-
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,01 g	Musterberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,5 mg	Übernommener Wert
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	2,38 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,51 g	Musterberechnung
Arginin (ARG)	0,14 g	Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,35 g	Musterberechnung
Cystein (CYSTE)	0,11 g	Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	1,31 g	Musterberechnung
Glycin (GLY)	0,2 g	Musterberechnung
Histidin (HIS)	0,18 g	Musterberechnung
Isoleucin (ILE)	0,21 g	Musterberechnung
Leucin (LEU)	0,96 g	Musterberechnung
Lysin (LYS)	0,03 g	Musterberechnung
Methionin (MET)	0,13 g	Musterberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,34 g	Musterberechnung
Prolin (PRO)	0,69 g	Musterberechnung
Serin (SER)	0,31 g	Musterberechnung
Threonin (THR)	0,21 g	Musterberechnung
Tryptophan (TRP)	0,03 g	Musterberechnung
Tyrosin (TYR)	0,28 g	Musterberechnung
Valin (VAL)	0,29 g	Musterberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1 g	Übernommener Wert

Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

C515200 · HOS-076237 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.676 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	396 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	3,2 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	6,2 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	3,9 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	82,5 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	3 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	1,16 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	7 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	3 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	39 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,579 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,579 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,12 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,623 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,05 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	0,03 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	0,03 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,023 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,8 mg	Labelangabe
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	9,4 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	8,7 mg	Labelangabe
Pantothensäure (PANTAC)	0,19 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	79 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	3 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	291 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	8,4 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	166 µg	Labelangabe
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0,4 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,822 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	329 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	445 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	114 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	6 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	20,2 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	58,1 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	55 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	4,9 mg	Labelangabe
Zink (ZN)	0,41 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	0 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	80 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	190 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	0 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	2 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	23 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	2,26 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	1,14 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	1,117 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	31,2 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	31 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,22 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	33,5 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,026 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	48,99 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,6 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,32 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0,003 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,039 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,08 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0,046 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	1,8 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,002 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	1,8 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0,042 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0,004 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,89 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,008 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,008 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,88 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,88 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,008 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	2,37 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,422 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,37 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,479 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,111 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	1,304 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,286 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,164 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,242 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,823 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,136 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,123 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,342 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,545 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,238 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,205 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,043 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,292 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1 g	Rezeptberechnung

Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen

C515300 · HOS-076238 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.676 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	396 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	3,2 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	6,2 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	3,9 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	82,5 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	3 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	1,16 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	7 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	3 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	39 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,579 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,579 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,12 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,623 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,05 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	0,03 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	0,03 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,023 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	1,81 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	1,09 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,19 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	79 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	3 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	8,4 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	8,4 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0,4 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,822 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	329 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	445 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	114 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	6 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	20,2 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	58,1 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	55 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	0,4 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	0,41 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	0 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	80 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	190 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	0 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	2 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	23 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	2,26 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	1,14 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	1,117 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	31,2 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	31 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,22 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	33,5 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,026 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	48,99 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,6 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,32 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0,003 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,039 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,08 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0,046 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	1,8 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,002 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	1,8 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0,042 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0,004 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,89 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,008 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,008 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,88 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,88 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,008 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	2,37 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,422 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,37 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,479 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,111 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	1,304 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,286 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,164 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,242 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,823 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,136 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,123 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,342 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,545 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,238 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,205 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,043 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,292 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1 g	Rezeptberechnung

Cornflakes ungesüßt

C515400 · HOS-076239 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.596 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	376 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	4,4 g	Analyse
Protein (Nx6,25) (PROT625)	7,18 g	Analyse
Fett (FAT)	0,84 g	Analyse
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	82,96 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	4,13 g	Analyse
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Formelberechnung
Rohasche (ASH)	0,44 g	Analyse
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	11 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	5 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Logische Null
Beta‑Carotin (CARTB)	64 µg	Analyse
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	- µg	-
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Logische Null
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Logische Null
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,066 mg	Analyse
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,066 mg	Analyse
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,16 mg	Analyse
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,14 mg	Analyse
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	<LOQ mg	Analyse
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	- mg	-
Vitamin K (VITK)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	<LOD µg	Analyse
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Logische Null
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,01 mg	Analyse
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,1 mg	Analyse
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	0,8 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	0,2 mg	Analyse
Pantothensäure (PANTAC)	0,1 mg	Analyse
Vitamin B6 (VITB6)	<LOQ µg	Analyse
Biotin (BIOT)	0,59 µg	Analyse
Folat-Äquivalent (FOL)	5,3 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	5,3 µg	Analyse
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	<LOD µg	Analyse
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Logische Null
Vitamin C (VITC)	<LOQ mg	Analyse
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,1472 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	58,9 mg	Analyse
Chlorid (CLD)	- mg	-
Kalium (K)	110 mg	Analyse
Calcium (CA)	2,9 mg	Analyse
Magnesium (MG)	15,2 mg	Analyse
Phosphor (P)	59,4 mg	Analyse
Schwefel (S)	92 mg	Analyse
Eisen (FE)	0,365 mg	Analyse
Zink (ZN)	0,3 mg	Analyse
Iodid (ID)	<LOD µg	Analyse
Kupfer (CU)	56 µg	Analyse
Mangan (MN)	76,5 µg	Analyse
Fluorid (FD)	- µg	-
Chrom (CR)	2,9 µg	Analyse
Molybdän (MO)	17 µg	Analyse
Essigsäure (ACEAC)	TR g	Spuren
Zitronensäure (CITAC)	TR g	Spuren
Milchsäure (LACAC)	TR g	Spuren
Äpfelsäure (MALAC)	TR g	Spuren
Weinsäure (TARAC)	TR g	Spuren
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	TR g	Spuren
Sorbit (SORTL)	TR g	Spuren
Xylit (XYLTL)	TR g	Spuren
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,28 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,28 g	Analyse
Fructose (FRUS)	<LOD g	Analyse
Galactose (GALS)	<LOD g	Analyse
Disaccharide, gesamt (DISAC)	0,43 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	0,19 g	Analyse
Maltose (MALS)	0,24 g	Analyse
Lactose (LACS)	TR g	Spuren
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	0,71 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	- g	-
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	82,25 g	Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	4,13 g	Analyse
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	3,72 g	Analyse
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	0,41 g	Analyse
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,113 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	- g	-
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,092 g	Analyse
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,018 g	Analyse
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0 g	Analyse
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,0031 g	Analyse
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	- g	-
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	0,22 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	- g	-
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0 g	Analyse
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	- g	-
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	0,22 g	Analyse
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	- g	-
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,39 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,01 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,01 g	Analyse
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	- g	-
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Analyse
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	- g	-
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,38 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,38 g	Analyse
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Analyse
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Analyse
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	- g	-
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	- g	-
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Analyse
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,00006 g	Analyse
Cholesterin (CHORL)	<LOQ mg	Analyse
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	2,918 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,621 g	Analyse
Arginin (ARG)	0,231 g	Analyse
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,433 g	Analyse
Cystein (CYSTE)	0,138 g	Analyse
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	1,563 g	Analyse
Glycin (GLY)	0,296 g	Analyse
Histidin (HIS)	0,196 g	Analyse
Isoleucin (ILE)	0,268 g	Analyse
Leucin (LEU)	1,16 g	Analyse
Lysin (LYS)	0,105 g	Analyse
Methionin (MET)	0,172 g	Analyse
Phenylalanin (PHE)	0,402 g	Analyse
Prolin (PRO)	0,758 g	Analyse
Serin (SER)	0,194 g	Analyse
Threonin (THR)	0,25 g	Analyse
Tryptophan (TRP)	0,036 g	Analyse
Tyrosin (TYR)	0,372 g	Analyse
Valin (VAL)	0,329 g	Analyse
Stickstoff, gesamt (NT)	1,15 g	Analyse

Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur

C515600 · HOS-076240 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.626 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	383 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	5,72 g	Analyse
Protein (Nx6,25) (PROT625)	4,62 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	0,54 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	88,35 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	3,165 g	Analyse
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	0,97 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	7 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	3 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	41 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,042 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,042 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,103 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,0901 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,0051 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,006 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	0,51 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	0,13 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,06 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	52 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	0,38 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	3,4 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	3,4 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,745 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	298 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	393 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	72,5 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	2,4 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	9,8 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	38,4 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	59 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	0,294 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	0,19 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	0 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	40 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	53 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	0 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	2 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	11 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,18 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,18 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	35,23 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	35,08 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,15 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	35,41 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	- g	-
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	52,94 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,073 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,059 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,012 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,002 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	0,14 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	0,14 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,25 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,006 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,006 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,24 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,24 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,00004 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	1,879 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,4 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,149 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,279 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,089 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	1,006 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,191 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,126 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,172 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,747 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,068 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,111 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,259 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,488 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,125 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,161 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,023 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,239 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,212 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	0,74 g	Rezeptberechnung

Popcorn gesalzen

C518000 · HOS-076241 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.655 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	395 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	9,7 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	7,531 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	14,706 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	54,671 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	6,7 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	2,73 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	29 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	14 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	172 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	3,19 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	3,19 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	3,6 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,8 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	1,63 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	1 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,313 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,174 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	2,425 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	1,305 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,566 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	348 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	5 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	112 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	112 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	1,54 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	616 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	937 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	237 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	8,1 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	79,4 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	186 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	0 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	1,307 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	0,59 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	2 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	210 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	346 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	0 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	0 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	0 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,165 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,087 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,078 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	1,044 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	1,044 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	1,209 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	- g	-
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	53,462 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	6,064 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,109 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	5,208 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,626 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,121 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	5,183 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,088 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	5,095 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	2,604 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,092 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,092 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	2,512 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	2,512 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,2 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,098 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,647 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,38476 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,52831 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,27079 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	1,52 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,30124 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,20641 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,315 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	1,0462 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,21815 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,1616 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,40042 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,75712 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,38519 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,28862 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,06721 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3423 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,3945 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,205 g	Rezeptberechnung

Popcorn gesüßt

C519000 · HOS-076242 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.706 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	406 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	7,7 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	5,973 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	12,622 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	64,4 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	5,3 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	0,9 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	23 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	11 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	137 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	3,54 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	3,54 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,048 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	2,59 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,58 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	1,15 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	1 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,248 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,138 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	1,923 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	1,035 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,448 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	276 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	4 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	89 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	89 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,012 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	5 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	9 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	187 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	5,9 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	63 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	147 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	- mg	-
Eisen (FE)	1,065 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	0,47 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	1,8 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	166 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	275 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	30 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	1 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	- µg	-
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	5,2 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	5,1 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,062 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	16,828 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	16,828 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	22 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	- g	-
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	42,4 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	4,5 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	3,8 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,5 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	4,4 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,065 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	4,3 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	3,1 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,1 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	3 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	3 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	2,457 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,513 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,30515 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,419 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,21476 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	1,205 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,23891 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,1637 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,25 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,8297 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,17302 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,12817 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,31757 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,60047 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,3055 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,22891 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,0533 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,2715 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,3129 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	0,956 g	Rezeptberechnung

Getreideflakes gesüßt

C522000 · HOS-076243 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.475 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	348 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	11 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	9,7 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	1,6 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	70,2 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	7 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	1,9 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	1 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	0 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	6 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,13 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,13 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,086 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	0,6 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	0,6 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,06 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	5,3 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	3,6 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,96 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	200 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	6 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	41 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	41 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,835 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	334 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	512 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	280 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	19 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	86 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	232 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	43 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	2,4 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	2 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	5 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	300 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	1.930 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	5 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	37 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,3 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,1 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	11,8 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	11,24 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,6 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	12,1 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,2 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	57,9 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,29 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,003 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,25 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,0074 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,00189 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0,0043 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	0,35 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,004 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	0,34 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,61 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,61 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,61 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,0009 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,2 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,5 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,5 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,7 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,2 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,6 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,5 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,7 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,2 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,5 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,9 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,5 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,1 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,5 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,6 g	Rezeptberechnung

Getreideflakes gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

C522100 · HOS-076244 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.475 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	348 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	11 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	9,7 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	1,6 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	70,2 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	7 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	1,9 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	1 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	0 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	6 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	8,4 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	8,4 µg	Labelangabe
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,13 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,13 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,086 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	0,6 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	0,6 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	1,8 mg	Labelangabe
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	1,6 mg	Labelangabe
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	14 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	12,3 mg	Labelangabe
Pantothensäure (PANTAC)	4,9 mg	Labelangabe
Vitamin B6 (VITB6)	1.100 µg	Labelangabe
Biotin (BIOT)	6 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	391 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	41 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	206 µg	Labelangabe
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	2,1 µg	Labelangabe
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,835 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	334 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	512 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	280 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	625,5 mg	Labelangabe
Magnesium (MG)	86 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	232 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	43 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	12 mg	Labelangabe
Zink (ZN)	8,4 mg	Labelangabe
Iodid (ID)	5 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	300 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	1.930 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	5 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	37 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,3 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,1 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	11,8 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	11,24 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,6 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	12,1 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,2 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	57,9 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,29 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,003 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,25 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,0074 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,00189 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0,0043 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	0,35 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,004 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	0,34 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,61 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Logische Null
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Logische Null
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,61 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,61 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,0009 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,2 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,5 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,5 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,7 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,2 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,6 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,5 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,7 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,2 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,5 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,9 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,5 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,1 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,5 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,6 g	Rezeptberechnung

Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten

C522200 · HOS-076245 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.464 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	346 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	12 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	8,9 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	1,6 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	70,3 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	7 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0,22 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	1,7 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	2 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	1 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	10 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	2 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,6 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,6 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,18 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,16 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	1 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,06 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	5,3 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	3,6 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	1,06 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	200 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	6 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	49 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	49 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	2,196 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,592 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	237 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	370 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	307 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	20 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	85 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	227 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	51 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	2,3 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	2 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	5 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	280 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	2.030 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	5 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	36 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0,13 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0,101 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0,14 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0,14 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0,005 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	2,4 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	1,3 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	1,1 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0,0018 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	10,7 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	10,29 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,4 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	13,1 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,1 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	57 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,27 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,0006 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,23 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,021 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,008 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,00201 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0,0046 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	0,385 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,003 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,0059 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	0,371 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0,005 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,58 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,58 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,58 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,1 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,448 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,5 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,721 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,2 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,31 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,48 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,7 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,163 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,78 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,48 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,102 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,5 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,5 g	Rezeptberechnung

Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

C522300 · HOS-076246 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.464 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	346 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	12 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	8,9 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	1,6 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	70,3 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	7 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0,22 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	1,7 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	2 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	1 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	10 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	2 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,6 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,6 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,18 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,16 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	1 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,06 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	5,3 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	3,6 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	1,06 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	200 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	6 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	49 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	49 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	2,196 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,592 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	237 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	370 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	307 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	20 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	85 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	227 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	51 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	2,3 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	2 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	5 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	280 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	2.030 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	5 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	36 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0,13 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0,101 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0,14 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0,14 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0,005 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	2,4 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	1,3 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	1,1 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0,0018 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	10,7 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	10,29 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,4 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	13,1 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,1 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	57 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,27 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,0006 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,23 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,021 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,008 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,00201 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0,0046 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	0,385 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,003 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,0059 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	0,371 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0,005 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,58 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,58 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,58 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,1 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,448 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,5 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,721 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,2 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,31 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,48 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,7 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,163 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,78 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,48 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,102 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,5 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,5 g	Rezeptberechnung

Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen

C522400 · HOS-076247 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.559 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	370 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	9,8 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	10,8 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	6,93 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	60,9 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	9,6 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	2,1 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	4 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	2 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	24 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	3,1 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	3,1 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,54 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,2 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,22 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	1 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,32 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,18 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	5,51 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	3,56 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,81 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	176 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	11 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	63 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	63 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,778 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	311 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	505 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	328 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	28 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	97 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	271,9 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	105 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	3,1 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	2 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	5 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	330 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	2.250 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	5 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	34 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,3 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,1 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	19,1 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	18,105 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	1 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	19,4 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,9 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	40,59 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	1,21 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	1,03 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,14 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	3,41 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,013 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,08 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	3,31 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0,004 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	1,6 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,04 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,04 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	1,6 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	1,6 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,0017 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,03 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,3 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,338 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,7 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,464 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,2 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,78 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,474 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,8 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,174 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,5 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	1,053 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,476 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,117 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,5 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,7 g	Rezeptberechnung

Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

C522500 · HOS-076248 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.559 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	370 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	9,8 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	10,8 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	6,93 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	60,9 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	9,6 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	2,1 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	4 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	2 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	24 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	3,1 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	3,1 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,54 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,2 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,22 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	1 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,32 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	1,2 mg	Labelangabe
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	16 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	14 mg	Labelangabe
Pantothensäure (PANTAC)	4,5 mg	Labelangabe
Vitamin B6 (VITB6)	1.000 µg	Labelangabe
Biotin (BIOT)	11 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	372 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	63 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	182 µg	Labelangabe
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,778 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	311 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	505 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	328 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	524 mg	Labelangabe
Magnesium (MG)	97 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	271,9 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	105 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	12 mg	Labelangabe
Zink (ZN)	2 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	5 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	330 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	2.250 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	5 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	34 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,3 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,1 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	19,1 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	18,105 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	1 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	19,4 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,9 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	40,59 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	1,21 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	1,03 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,14 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	3,41 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,013 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,08 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	3,31 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0,004 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	1,6 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,04 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0,04 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	1,6 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	1,6 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,0017 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0,03 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	3,3 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,338 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,7 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,464 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,2 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,78 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,474 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,8 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,174 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,5 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	1,053 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,476 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,117 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,5 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,7 g	Rezeptberechnung

Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade

C522600 · HOS-076249 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.588 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	376 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	9 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	8,1 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	5,8 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	69,3 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	7 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	2 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	2 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	1 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	8 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	8,8 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0,45 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0,45 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,11 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,85 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,083 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	1,4 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	1,2 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0,223 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,06 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	4,6 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	3 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,79 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	200 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	6 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	36 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	36 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0,08 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0,004 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,88 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	352 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	539 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	295 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	21 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	87 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	212 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	45 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	3,6 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	2 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	4 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	390 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	1.730 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	5 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	32 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,1 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	21,7 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	21,205 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,5 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0,023 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	21,8 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,2 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	47,3 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	2,92 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
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Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	1,32 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0,009 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	1,517 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,053 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0,0035 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	1,73 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,013 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,03 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	1,676 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,64 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,006 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0,005 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,63 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,63 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,0007 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	1,3 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	2,7 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,399 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,5 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,608 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,1 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,01 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,42 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,3 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,6 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,143 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,7 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,427 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,094 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,4 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,3 g	Rezeptberechnung

Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

C522700 · HOS-076250 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	1.588 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	376 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	9 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	8,1 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	5,8 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	69,3 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	7 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Logische Null
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	2 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	2 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	1 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	8 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	8,8 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0,45 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0,45 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	0,5 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,11 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,85 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,1 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,083 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	1,4 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	1,2 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0,223 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,3 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	1,1 mg	Labelangabe
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	13,1 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	11,5 mg	Labelangabe
Pantothensäure (PANTAC)	4,3 mg	Labelangabe
Vitamin B6 (VITB6)	960 µg	Labelangabe
Biotin (BIOT)	6 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	284 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	36 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	146 µg	Labelangabe
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0,08 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0,004 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,88 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	352 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	539 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	295 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	536 mg	Labelangabe
Magnesium (MG)	87 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	212 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	45 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	11,5 mg	Labelangabe
Zink (ZN)	2 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	4 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	390 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	1.730 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	100 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	5 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	32 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,1 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,1 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	21,7 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	21,205 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0,5 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0,023 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	21,8 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	0,2 g	Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	47,3 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	2,92 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0,008 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	1,32 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0,009 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	1,517 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0,053 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0,0035 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	1,73 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,013 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,03 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	1,676 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0,01 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,64 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0,006 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0,005 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0,001 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,63 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,63 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0,0007 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	1,3 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	2,7 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,399 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,5 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,608 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,1 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	2,01 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,42 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,2 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,3 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,6 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,3 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,143 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,4 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,7 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,427 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,094 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,3 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,4 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	1,3 g	Rezeptberechnung

Polenta (Maisgrieß mit Wasser, Fett und Salz) gekocht

C526000 · HOS-076251 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	476 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	114 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	76,9 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	1,705 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	6 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	12,37 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	1,854 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	0,6 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	8 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	4 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	47 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	4 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	1,284 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	1,284 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,013 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,079 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,003 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,001 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	3 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	3 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,063 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,024 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	0,555 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	0,338 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,097 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	10 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	1 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	1,5 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	1,5 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,388 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	155 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	205 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	21 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	7 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	9 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	49 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	1 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	0,432 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	0,14 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	1 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	20 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	30 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	0 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	0 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	0 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,038 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,018 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	0,236 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	0,236 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	0,274 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	- g	-
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	12,096 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	- g	-
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	- g	-
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	- g	-
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	- g	-
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,7 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,5 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,2 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	4,3 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,002 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,2 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	4,1 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,6 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,6 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,6 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,0035 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	0,671 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,138 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,073 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,114 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,038 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	0,347 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,071 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,046 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,071 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,213 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,056 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,034 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,081 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,183 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,102 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,069 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,013 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,071 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,088 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	0,273 g	Rezeptberechnung

Polenta (Maisgrieß mit Wasser, Fett und Salz) gekocht, gebacken

C526062 · HOS-076252 · BLS-4.0-2025

Nährstoffe, Einheiten und Datenherkunft

Nährstoff	Pro 100 g	Herkunft / Referenz
Energie (Kilojoule) (ENERCJ)	533 kJ	Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) (ENERCC)	128 kcal	Formelberechnung
Wasser (WATER)	74,1 g	Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25) (PROT625)	1,916 g	Rezeptberechnung
Fett (FAT)	6,7 g	Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar (CHO)	13,898 g	Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt (FIBT)	2,083 g	Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol) (ALC)	0 g	Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt (OA)	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche (ASH)	0,67 g	Rezeptberechnung
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) (VITA)	9 µg	Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) (VITAA)	4 µg	Formelberechnung
Retinol (RETOL)	0 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin (CARTB)	49 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin (CAROTPAXB)	4,1 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D (VITD)	0 µg	Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) (CHOCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol) (ERGCAL)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) (VITE)	1,414 mg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol (TOCPHA)	1,414 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol (TOCPHB)	0,014 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol (TOCPHG)	0,087 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol (TOCPHD)	0,003 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol (TOCTRA)	0,001 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K (VITK)	3 µg	Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) (VITK1)	3 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone) (VITK2)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B1 (Thiamin) (THIA)	0,06 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin) (RIBF)	0,026 mg	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent (NIAEQ)	0,607 mg	Formelberechnung
Niacin (NIA)	0,357 mg	Rezeptberechnung
Pantothensäure (PANTAC)	0,083 mg	Rezeptberechnung
Vitamin B6 (VITB6)	10 µg	Rezeptberechnung
Biotin (BIOT)	1 µg	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent (FOL)	1,3 µg	Formelberechnung
Folat (FOLFD)	1,3 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch (FOLAC)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine) (VITB12)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin C (VITC)	0 mg	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid) (NACL)	0,428 g	Formelberechnung
Natrium (NA)	171 mg	Rezeptberechnung
Chlorid (CLD)	230 mg	Rezeptberechnung
Kalium (K)	23 mg	Rezeptberechnung
Calcium (CA)	8 mg	Rezeptberechnung
Magnesium (MG)	10 mg	Rezeptberechnung
Phosphor (P)	55 mg	Rezeptberechnung
Schwefel (S)	1 mg	Rezeptberechnung
Eisen (FE)	0,485 mg	Rezeptberechnung
Zink (ZN)	0,16 mg	Rezeptberechnung
Iodid (ID)	1 µg	Rezeptberechnung
Kupfer (CU)	20 µg	Rezeptberechnung
Mangan (MN)	30 µg	Rezeptberechnung
Fluorid (FD)	0 µg	Rezeptberechnung
Chrom (CR)	0 µg	Rezeptberechnung
Molybdän (MO)	0 µg	Rezeptberechnung
Essigsäure (ACEAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure (CITAC)	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure (LACAC)	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure (MALAC)	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure (TARAC)	0 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt (POLYL)	0 g	Formelberechnung
Mannit (MANTL)	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit (SORTL)	0 g	Rezeptberechnung
Xylit (XYLTL)	0 g	Rezeptberechnung
Monosaccharide, gesamt (MNSAC)	0,042 g	Formelberechnung
Glucose (GLUS)	0,022 g	Rezeptberechnung
Fructose (FRUS)	0,02 g	Rezeptberechnung
Galactose (GALS)	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt (DISAC)	0,265 g	Formelberechnung
Saccharose (SUCS)	0,265 g	Rezeptberechnung
Maltose (MALS)	0 g	Rezeptberechnung
Lactose (LACS)	0 g	Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt (SUGAR)	0,307 g	Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar (OLSAC)	- g	-
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) (STARCH)	13,591 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular (FIBLMW)	0 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular (FIBHMW)	0 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich (FIBINS)	1,617 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich (FIBSOL)	0,466 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich (FIBHMWS)	0 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich (FIBHMWI)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, gesättigt, gesamt (FASAT)	0,8 g	Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) (F4:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) (F6:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) (F8:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) (F10:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) (F12:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) (F14:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) (F15:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) (F16:0)	0,6 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) (F17:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) (F18:0)	0,2 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) (F20:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure) (F22:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) (F24:0)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt (FAMS)	4,8 g	Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) (F14:1CN5)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) (F16:1CN7)	0,002 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) (F18:1CN7)	0,2 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) (F18:1CN9)	4,6 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) (F20:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) (F22:1CN9)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt (FAPU)	0,7 g	Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt (FAPUN3)	0 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) (F18:3CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) (F18:4CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) (F20:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) (F22:5CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) (F22:6CN3)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt (FAPUN6)	0,7 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) (F18:2CN6)	0,7 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) (F18:2C9T11)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) (F18:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) (F20:2CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) (F20:3CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) (F20:4CN6)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige (FAX)	0 g	Rezeptberechnung
Cholesterin (CHORL)	0,0039 mg	Rezeptberechnung
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt (AAE9)	0,755 g	Formelberechnung
Alanin (ALA)	0,155 g	Rezeptberechnung
Arginin (ARG)	0,082 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin (ASP)	0,128 g	Rezeptberechnung
Cystein (CYSTE)	0,043 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin (GLU)	0,39 g	Rezeptberechnung
Glycin (GLY)	0,08 g	Rezeptberechnung
Histidin (HIS)	0,052 g	Rezeptberechnung
Isoleucin (ILE)	0,08 g	Rezeptberechnung
Leucin (LEU)	0,239 g	Rezeptberechnung
Lysin (LYS)	0,063 g	Rezeptberechnung
Methionin (MET)	0,038 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin (PHE)	0,091 g	Rezeptberechnung
Prolin (PRO)	0,206 g	Rezeptberechnung
Serin (SER)	0,115 g	Rezeptberechnung
Threonin (THR)	0,078 g	Rezeptberechnung
Tryptophan (TRP)	0,015 g	Rezeptberechnung
Tyrosin (TYR)	0,08 g	Rezeptberechnung
Valin (VAL)	0,099 g	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt (NT)	0,307 g	Rezeptberechnung